Artículos
Lo que suelo explicar en consulta, escrito para que puedas leerlo antes de venir. Escrito por mí, no por una agencia.
04/08/2026 · 7 min de lectura
Búhos y alondras: qué tiene que ver tu reloj interno con cómo te sientes
Ser de noche no es vagancia, es un reloj biológico distinto. Qué hemos encontrado en nuestra investigación sobre cronotipo, regulación emocional y estado de ánimo, y por qué el problema no es el reloj sino el desajuste.
Leer03/08/2026 · 6 min de lectura
¿Cuántas sesiones necesita una terapia?
No todas las terapias duran años. Te explico cuántas sesiones suele necesitar un tratamiento, por qué unos modelos son breves por diseño y cómo saber si estás avanzando.
Leer
¿Damos el primer paso?
Antes de la primera sesión hablamos unos minutos por teléfono: te explico cómo trabajo y me cuentas qué quieres conseguir. Sin compromiso.
¿No me localizas? Elige tú cuándo te llamo
Te respondo yo personalmente. Sesiones en español e inglés, 100 % online.